Confidentialité

Dernière mise à jour le 9 octobre 2026.

Prokopō est une app d'entraînement. Elle lit ce que ta montre a enregistré, te demande comment tu te sens et t'écrit chaque matin un plan et une note. Pour cela, elle conserve des données sur ta santé, la catégorie de données la plus sensible qui soit. Cette page dit exactement ce qu'elle conserve, où, qui d'autre y a accès, et comment le récupérer ou t'en débarrasser.

Elle est écrite pour être lue, pas pour être subie. Si quelque chose ici n'est pas clair, c'est un défaut qui mérite d'être signalé.

En bref

• Tes données d'entraînement et de santé sont stockées dans une seule base de données dans l'Union européenne (Irlande).
• Elles ne sont pas vendues, pas partagées avec des annonceurs, et ne servent à rien construire sur qui que ce soit d'autre que toi.
• La note du matin et ton plan sont rédigés par Claude, conçu par Anthropic, aux États-Unis. Ce qui est envoyé est détaillé plus bas. Ton adresse e-mail et ton identifiant de compte n'en font pas partie.
• Tu peux tout télécharger, ou tout supprimer définitivement, depuis l'app. Les deux se lancent d'un seul geste et aucun ne nécessite de passer par nous.

Ce qui est collecté, et pourquoi

Ton compte. Une adresse e-mail, pour que tu puisses te connecter. Si tu te connectes avec Google, Google nous communique l'adresse e-mail et le nom de ce compte. Nous ne voyons jamais ton mot de passe Google.

Ce que tu nous dis à l'inscription et ensuite. Le prénom par lequel tu veux être appelé, ton fuseau horaire, si tu raisonnes en kilomètres ou en miles, pour quoi tu t'entraînes et pour quand, quels sports tu pratiques et combien, quels jours tu peux t'entraîner et combien de temps, quel matériel tu as, tes blessures actuelles et de l'année écoulée, six questions de dépistage santé adaptées du PAR-Q+, la façon dont tu veux qu'on te parle et — si tu l'écris — pourquoi c'est important pour toi. C'est à partir de cela que le plan est construit ; sans cela, pas de plan.

Ce que ta montre a enregistré, si tu connectes Health Connect. Voir la section ci-dessous.

Ce que tu fais dans l'app. Les séances que tu commences, termines ou sautes, les séries et les charges que tu notes, la difficulté ressentie, et ton check-in du matin : énergie, sommeil, courbatures, humeur, si tu es malade, et tout ce que tu écris dans la note. C'est sur cela que repose la décision du jour.

Ce que tu dis au coach. Tes messages et ses réponses, conservés pour qu'il n'oublie pas une petite gêne à l'instant même où tu la mentionnes.

Rapports de plantage et de bug. Si l'app plante, elle note ce qui s'est mal passé et l'envoie la prochaine fois que tu l'ouvres. Si tu signales toi-même un problème, nous recevons ce que tu as écrit. Les deux contiennent la version de l'app, la marque et le modèle de ton téléphone, et l'écran sur lequel tu étais. Aucun ne contient quoi que ce soit de ton entraînement.

La liste de la bêta, sur prokopo.app. Si tu laisses ton adresse e-mail sur le site, nous gardons cette adresse et la langue de la page, pour t’inviter à la bêta et te dire quand Prokopō ouvre — rien d’autre, et rien d’autre sur toi. Elle est stockée dans la même base de données dans l’UE, sur la base de ton consentement, jusqu’à la fin de la bêta ou jusqu’à ce que tu nous demandes de la supprimer à hello@prokopo.app, selon ce qui arrive en premier. Le site ne dépose aucun cookie et n’a aucun outil d’analyse.

Il n'y a pas de SDK d'analyse, pas d'identifiant publicitaire, pas de suivi de ce que tu touches, et pas de données de localisation.

Health Connect

Si tu connectes Health Connect, l'app lit, avec ton autorisation et uniquement selon les autorisations que tu accordes :

• les séances d'exercice — le type, l'heure de début, la durée, la distance et la fréquence cardiaque ;
• le sommeil — quand tu as dormi et combien de temps ;
• les pas ;
• la fréquence cardiaque au repos ;
• la variabilité de la fréquence cardiaque.

Elle n'écrit jamais rien dans Health Connect, et elle ne lit jamais rien qu'elle ne t'a pas demandé. Tu peux retirer n'importe laquelle de ces autorisations dans Health Connect à tout moment, et l'app continue de fonctionner avec ton seul check-in.

Les données obtenues via Health Connect servent à calculer ta charge d'entraînement, tes valeurs de référence et ton état de forme — rien d'autre. Elles ne sont pas vendues, pas partagées avec des tiers à des fins publicitaires, et pas utilisées à une autre fin que celle pour laquelle tu les as connectées. Supprimer ton compte les supprime ici ; cela ne les supprime pas de Health Connect, qui appartient à Google et à toi.

Qui d'autre y a accès

Supabase héberge la base de données, l'authentification et le code serveur, dans l'UE (Irlande). Supabase est notre sous-traitant et agit sur nos instructions.

Anthropic écrit les mots. La note du matin, les réponses du coach et ta première semaine d'entraînement sont produites par Claude, qui fonctionne sur l'API d'Anthropic aux États-Unis. Ce qui est envoyé pour une note du matin ou une réponse : le prénom par lequel tu as demandé à être appelé, le verdict du jour et les chiffres qui le justifient, ton check-in y compris tout ce que tu y as écrit, tes séances récentes et à venir, ta propre note modifiable, et la conversation récente. Ce qui est envoyé pour rédiger un plan : ton objectif, tes sports et tes valeurs de référence, tes jours disponibles, ton matériel et tes blessures. Ton adresse e-mail, ton identifiant de compte et ta date de naissance ne sont jamais envoyés. Anthropic traite ces données pour produire le texte et n'utilise pas les données de l'API pour entraîner ses modèles.

Comme Anthropic les traite aux États-Unis, il s'agit d'un transfert hors de l'UE. Il repose sur les clauses contractuelles types figurant dans les conditions d'Anthropic.

Google, si tu choisis de te connecter avec Google, nous dit qui tu es. Google Play peut aussi savoir que tu as installé l'app.

Personne d'autre. Pas d'annonceurs, pas de courtiers en données, pas de sociétés d'analyse.

Sur quoi nous nous fondons pour les conserver

Les données de santé et d'entraînement sont une catégorie particulière au sens du RGPD, et la base légale de leur traitement est ton consentement explicite — donné lorsque tu crées un compte et, séparément, lorsque tu connectes Health Connect. Tu peux retirer l'un ou l'autre à tout moment : déconnecte Health Connect dans Health Connect, ou supprime ton compte dans l'app. Le retrait ne remet pas en cause la licéité de ce qui a été fait auparavant.

Pour le compte lui-même — ton e-mail, ta connexion, le bon fonctionnement du service — la base légale est l'exécution du contrat qui nous lie.

Combien de temps

Jusqu'à ce que tu les supprimes. Il n'y a ni purge programmée ni archive : un compte supprimé disparaît de la base de données en une seule opération, avec tout ce qui y est rattaché. Nous ne gardons aucune copie à partir de laquelle restaurer, et c'est aussi pourquoi il n'y a pas d'annulation possible.

Les journaux serveur de l'hébergeur sont conservés selon ses propres durées, pas les nôtres, et ne contiennent rien de ton entraînement.

Tes droits, et où sont les boutons

Dans l'app, sous Toi → Tes données :

• Exporter tes données écrit tout ce qui est conservé à ton sujet dans un fichier de ton choix, au format JSON. Tout veut dire tout : ton profil, ton plan, chaque séance, chaque saisie, chaque nuit et chaque entraînement.
• Supprimer ton compte efface tout, définitivement et immédiatement. On te demandera d'abord de taper le mot, car il n'y a pas de retour en arrière.

Tu disposes aussi des droits que te donne le RGPD — accès, rectification, effacement, limitation du traitement, portabilité et opposition — ainsi que du droit d'introduire une réclamation auprès d'une autorité de contrôle. En Suède, il s'agit de l'Integritetsskyddsmyndigheten (IMY). Les deux premiers, tu peux les exercer toi-même : tout ce que l'app sait est modifiable sous Toi → Ton profil, et l'export constitue la demande d'accès, traitée instantanément.

Enfants

Prokopō ne s'adresse pas aux personnes de moins de 16 ans, et aucun compte n'est sciemment créé pour elles.

Modifications

Si cette page change d'une manière qui compte, l'app te le dira au lieu de simplement mettre à jour la date en haut sans rien dire.

Contact

Questions, demandes, ou quelque chose qui semble anormal : hello@prokopo.app.